天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑全文阅读(目录)
大家在看 我真的不开挂 异界那些事儿 从执教皇马开始 英雄联盟之唯我独尊 一枪致命 院长驾到 网游之大盗贼 我想当巨星 超级卡牌系统 体坛之重开的苏神 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的游戏竞技小说

第8章 体育课

上一章 目 录 下一页 阅读记录

严凝淡淡地瞟了一眼队伍里几个起哄的男生,也不生气,只是轻轻拍了拍手,将所有人的注意力集中了过来。

“好了,别闹了,大家按照队列,先绕着操场跑两圈。”

严凝指着队伍最后一排,叶钦旁边,方才起哄叫得最大声的于浩,接着道,“于浩对吧,你们章老师和我说你是体育委员,那就从你那边开始带头,出发吧。”

“好嘞!”

于浩远远的脸上顿时升起了笑意,朝着身后叶钦、孙宇光等其他男生招了招手,“热身跑了,热身跑了!”

也就在这时,最后一排的队伍刚刚开始有所动作,队列里几声“老师,我要请假!”“老师,我身体不舒服!”的喊声就跟着响起。

严凝看着从队列走出来的几个女生,轻轻叹了口气,有些无奈,不过她也没多说什么,只是轻轻地点了点头,让叫着要请假的人站到一边。

高中的体育老师当起来确实没什么意思,还不如初中,至少因为有中考,初二初三的学生还能够专心一些,而到了高中,高考又不考体育,慢慢学生老师都很难提起精神来。

偶尔她认真起来上几节跳高跳远,短跑测试的课程,除了少部分男生感兴趣,大多数人都是敷衍着就过去了。

当然,让学生们自由活动,打打篮球羽毛球,还是很欢脱的。

她当了一年多的高中体育老师也有了心得,除了带的几个体育生,一般都不再去制定什么体育训练计划,在高中很多东西都做不到,这个就是培养点习惯和兴趣,更多还是给一整天都关在教室里的学生有个放松的时间。

每节课固定的让学生小跑个几圈,偶尔介绍一些体育项目和小知识,其他时间基本就让学生在操场上自由活动。一周一节课,到了高二下学期或者高三,基本也就全部取消了。

……

凌乱的脚步声响起。

鞋底踩在铺满了煤渣的跑道上,沙沙作响,叶钦跟在于浩身后,从进入跑道开始,纯粹是身体下意识地在慢慢跑动着。

他脑子里想着的还是方才的几个理解不顺畅的地方,时不时的又冒出下午第一节课化学的内容,晚上自习应该做的课后练习和明天预习的内容。

一圈,跟着一圈。

转眼之间,叶钦刚刚有些回过神来,感觉自己的呼吸有了几分急促,脑子里没有再去想着什么乱七八糟的习题,却发现整个队伍已经停了下来。

两圈四百米慢跑对于这个年纪有一定运动量的少年人,完成得很轻松,当然也有一些缺乏锻炼的男生女生,在其他人都在队列里集合之后,才稀稀落落喘着粗气跑回来。

等到队伍差不多重新有些歪斜地站好之后,严凝再次轻轻拍了拍手,“好了,自由活动吧!男生要打篮球的自己去领篮球,女生的话可以去羽毛球场那边。”

“噢噢!”

“可累死我了!”

“终于能休息了!”

“一起打个半场吧!”

“好久没打羽毛球了,去看看体育室有没有拍。”

秀水二中的操场中间,方才还能够勉强按照高矮顺序站成队列的高一(1)班的学生们,一瞬间就烟飞星散,四下往操场各个角落里钻。

“下课前还要集合,别给我乱跑!”

严凝看着四下呼啦啦散开的队伍,再次叮嘱了一句。她的体育课是今天的最后一节,如果不强调一番的话,这些刚跨进高中门槛的学生说不定就跑光了。

等所有学生都散去后,严凝也没有继续站在操场中间,而是走到了操场角落的一块阴凉地带。两个穿着短裤运动背心的男生正在扭腰拧胯,做拉伸运动。

这就是她现在带的两个体育生,方才集合稍晚了就是在和两人说事。

秀水二中,或者说秀水县所有的中学,真正愿意练体育的学生实在是太少了,比起学艺术的人都少得多,一个是太辛苦,另外一个也是大部分人的观念现在都还没有扭转过来,秀水二中满打满算也就这么几个人。

“严老师,现在就要测试吗?”

一个正在跳绳的平头少年看到严凝过来,顿时停下了动作,迎了上来。

平头少年个子不高,肩膀很宽,胳膊和大腿都比一般少年人粗壮不少,一眼看过去就能够感受到那超过同龄人的力量感。

“再等会吧,下课了再说,那几个现在不是还在上课嘛。”

严凝淡淡回了一句,又看了眼面前的少年,眉头微微蹙了起来,“李建超,你暑假是又长肉了,再这样下去你也别练什么跑步了,直接去扔铅球得了。”

“严老师,我长的是肌肉,我暑假练力量呢,我现在深蹲……”平头少年举了举壮实的胳膊,辩解道。

“行了,等会我再看看你们暑假练得怎么样,有没有进步?”

严凝打断了平头少年的话,摇了摇头,转而冲着另一个正在平地上做深蹲蛙跳的男生招了招手,“刘一祯,停一下,你先过来,我跟你们讲下热身的一些要点。”

“好嘞,老师。”

那个男生从地上跃起,几步蹦到了严凝身边。他的个子比平头李建超要高上几分,但没有那样的块头,头发散乱,可能是长期运动的缘故,体型匀称有力。

严凝站在两人中间,左右手轻轻掰了掰手指,“一般正式的比赛前,进行身体拉伸是很重要的一项准备活动,准备得越充分,越能够让身体的状态出来。不要笑,也别不重视,赛前的热身活动对于你们最终成绩是有决定性影响的,而且呢,还能够防止伤病。你们以后啊,如果要进行激烈的运动前,最好要充分活动开。

本小章还未完~.~,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢天生就会跑请大家收藏:(m.17xs.net)天生就会跑17小说更新速度全网最快。

上一章 目 录 下一页 存书签
站内强推 塞外江南 超级兵王在都市 女总裁的超级高手 绝世神医:鬼帝的腹黑狂妃 至尊重生 网游之最强传说 妖孽兵王 皇上他总想以身相许 超级全能学生 重生之温婉 网游之傲视群雄 重生之绝世武神 头狼 校园第一废物 王者 逆天九小姐:帝尊,别跑! 崩仙逆道 异世界的魔王大人 慕先生的心尖娇宠 武神主宰 
经典收藏 生活系德鲁伊 三分线真的太近了 秘术纪元 我真是一个普通玩家呀 联盟:重铸国产中单荣光! 我的舰娘,我的世界 魔兽世界之吉尔尼斯王子 荒野王族 网游:开局SSS天赋无限强化 你们最好包夹我 伟大从脚下开始 人生如戏,戏中人生 平凡逐梦人 某异界的战斗法师 网游之奴役众神 重生之贼行天下 我的玩家都是剑仙 飞越篮天 英雄联盟之梦想的征程 玩家头号公敌 
最近更新 我真的不开挂 异界那些事儿 从执教皇马开始 英雄联盟之唯我独尊 一枪致命 院长驾到 网游之大盗贼 我想当巨星 逍遥梦路 篮坛大流氓 超级卡牌系统 明日传奇 网游之天地 治愈系篮球 网游之邪龙逆天 体坛之重开的苏神 英雄联盟之至尊王者 高手寂寞2 身为领主的我只想好好种田 带刀禁卫 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的游戏竞技小说