但是，这种自发性的强化，不仅仅效率低的发指，而且还会造成大量的能量浪费。
这就有了后续的一系列的，强化皮，肉，骨，髓，脏等步骤。
直到把整个身体，强化到能够轻易承受真气的冲击的时候，便大功告成。
而这一系列的强化过程，也被称为奠基。
如果王权镜不想以后每次调动真气后，都要胡吃海塞一通的话，就要快点进行奠基第一步，蜕皮。
蜕皮听起来很好理解，蜕去原来的旧皮，换上新的皮肤，新的皮肤会更加坚硬，大大的增加防御力。
有人说过，一次蜕皮后，皮肤的防御力相当于老牛皮；二次蜕皮，皮肤的防御力相当于二层老牛皮叠加的防御；三次蜕皮，防御力相当于四层老牛皮叠加的防御。
也就是，三次蜕皮后，普通的刀剑已经难伤。
而且，蜕皮后，皮肤增加的不仅仅是防御力，还有对周围环境的灵敏度提升。
简单的说，就是反应速度比之前快了，以前反应不及的攻击，蜕皮后能轻松的躲过。
所以，一次蜕皮的荒武者可以完胜三个同样力量，速度的整劲武者。
三次蜕皮的荒武者更是能以一打十，打的还是同样境界，只蜕皮过一次的荒武者。
今天是王权镜的休息时间，所以不用再去值班。
每个正式护卫一个月都有四天的休息时间，有人用这个时间修炼，有人则是去接任务，赚取更多的资源。
王权镜现在还不很缺资源，所以，今天他打算进行修炼。
来到一处练武场，这是专门为蜕皮武者准备的练武场。
练武场上有沙包迷宫，只要进去了，就会同时遭到四面八方的沙包攻击。
这些沙包不是机关，而是其他在里面的人推动的，所以很难躲避。
再说，进到里面了，就不要想着躲避沙包，而是要想着怎么样让沙包攻击到身体的各个部位。
王权镜脱了大部分衣服，然后毫不犹豫的进去了。
刚进去，一个三米高的沙包就贴地飞来，目的直指王权镜。
他不慌不忙，把真气调出，布满全身皮肤。
当沙袋击中皮肤后，外界的撞击力道传来，破坏了皮肤原本的稳定，造成皮肤损伤。
这时候，真气就趁机侵入皮肤，消耗真气，修复皮肤损伤。
在这样一次次的破坏，修复，再破坏，再修复的循环下，皮肤会变的越来越厚实，逐渐分化成内外两层。
外层是受到损伤的皮肤角质层，内层是已经能逐渐适应真气，变的能容纳真气的皮肤。
最后，外层的皮肤脱落，只留下一层能容纳真气的皮肤，就是一次蜕皮。
蜕皮以后，只要把真气布满皮肤，皮肤自然就会防御力大增，足有老牛皮一样的防御力。
后面的二次蜕皮和三次蜕皮也是一样的操作，能让蜕皮后的皮肤，会变的容纳更多的真气。
“砰”，王权镜直接用裸露的皮肤硬接，冲击力让王权镜后退了好几步，又撞到了另一个沙袋。
王权镜就这样，不停的承受着从各个方面袭击过来的沙袋。
很快，他的皮肤就红了起来，然后越来越红，甚至开始渗血。
但是完全镜似乎没有感受到一样，依旧在沙包迷宫中狂奔乱跑，努力承受着来自四面八方的攻击。
他的真气足的很，每次皮肤损伤后，真气立马趁虚而入，替皮肤修补好损伤，顺便留下自己的气息。
所以，虽然王权镜看起来全身血淋淋的，看起来没有一块好肉。
实际上，这些不过是皮外伤，在真气的作用下会很快痊愈。
特别是，王权镜的真气比较倾向木属性，恢复速度会更快一筹。
半个时辰以后，王权镜感觉自己的真气快要用完了，才有些不舍的离开了这里，来到外面恢复真气。
而此时，外面已经有不少人，都是血肉模糊的，抓紧恢复体内的真气。
恢复完了，就继续进到沙包迷宫中。
这里的每个人都很拼命，似乎身上的伤势完全不能影响他们对于更强大的力量的追求。
王权镜也是在这种氛围的感染下，越来越拼命。
往往真气恢复好了，身上的伤势还没有好，他也不在意，直接就是又一轮自虐。
就这样，四五个时辰以后，王权镜感觉到了那种似乎身上套着一层枷锁一般的感觉。
这个就是即将要蜕皮的征兆了。
“我不会感应错了吧，怎么这么快就有要蜕皮的感觉呢。”
王权镜有些疑惑，他可是听不少人说，第一次蜕皮至少需要三四个月的时间，还不包括，他们把劲气转化成真气的时间。
否则，得更久，少说也得五六个月。
王权镜没有感应错。
王权镜和他们不一样，他们光一个转化真气就要花一到两个月的时间，因为灵气在体内留存太少了。
而王权镜只用了一个晚上。
真气的量上，两者也不是一个级别，王权镜的丹田容量就至少是他们的四到五倍，真气的量更是相差七八倍之多。
因为很多人转化完真气后，丹田内都只会剩下不到十分之一的真气。
而王权镜的丹田有一成半左右量的真气。
再加上，真气恢复的速度又快，因为灵体能更容易吸引灵气。
这样比较起来，王权镜一天的效率，至少抵得上他们半个月的效率。
而他们一个月只有四天能一直修炼，三四个月的时间，也只有半个月的修炼时间。
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