他一时间没有说话，在脑子里查看自己【基础医术】的技能栏。
没过多久，他找到了按摩这项技能。这是之前在看一本中医方面的书籍时学到的技能，虽然自己从来没用过，只有一级，但应该也能有些作用。
中医认为按摩与推拿可以缓解颈肩腰腿等部位疼痛的症状，还有着通经、调理气血和均衡阴阳的效果。
我来看看，按摩的手法主要分为摆动类、磨擦类、挤压类、振动类、叩击类与运动关节类......他表面在低头做着试卷，其实在脑子里正在检查自己所学到的按摩技能。
缓解疲劳的穴位有涌泉穴、合谷穴与内关穴等......
涌泉穴位于足底部，在蜷足时足前凹陷处，是肾经的起点，相连着舌头、膀胱、喉咙等部位。通过按摩涌泉穴，可以刺激肾经，促进大脑的血液循环，改善人体内部的气血运行，消除身上的疲劳感。
这个在脚底，不太方便啊，看看下一个。
合谷穴在手背的第一、二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，属于手阴阳大肠经的穴位上，有止痛疏风、清热、活血通络、降低血压的作用，也有着提升醒脑的功效，能改善头晕、鼻塞不通等症状，也可以开窍醒脑，改善疲劳。
这个在手背，应该不算什么敏感部位吧，可以考虑一下。
内关穴在......
他将各个穴位的位置弄明白后，又开始研究起按摩的手法。
天门开穴，两拇指紧贴印堂穴，其余手指固定在头部的两侧，左指先从印堂穴向上伸展，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指向四周交替按摩，由慢到快，由轻到重，反复推磨约一分钟。
十指梳理，用手指代替梳子，指尖用力于头皮，两手同时做，从额头开始呈扇形向后推一分钟左右，手法以柔为主，柔中带刚。
轻抚，双手分别按摩头部、面颊约一分钟，通常用于结束时，要全程保持轻柔......
他一边看着介绍，一边摆出相同的姿势在自己的身上按着，慢慢地感受到了一股暖意流淌。
效果居然这么明显吗？好神奇的穴位按摩！
没过多久，完整而系统的按摩知识基础已经出现在了他的脑海里，他自己实践了一遍后觉得没什么问题，搬了个小椅子走到沙发边坐下，柔声对着香子说道，“我之前看了本中医方面的书，里面说按摩可以缓解疲劳，要我帮你按摩一下试试看吗？应该会有效果。”
香子躺在沙发上，仰头看着白川和也，他明亮的眼睛离自己很近，大约只有一个游戏手柄的距离，清澈的眸子里面有着真切的关心。
她放在腰间的手抓紧了裙子，将有些发红的小脸侧到另一边，用一个极小的幅度点了点头。
喜欢只想平静度日的我拒绝恋爱请大家收藏：(m.17xs.net)只想平静度日的我拒绝恋爱17小说更新速度全网最快。