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尕胖子

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第26章 每天进步亿点点

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艾弗森的特训完全是NBA体能教练和顶级训练师培养新人的方法,非常的适用。

刚开始说的三点,防守,进攻手段,运球过人,艾弗森没有像科林那般制定详细的计划,也不是一步一步的训练,而是同时进行,在杨泽不知不觉中进行。

就比如,六月初,艾弗森就交给杨泽一向过人技巧,那就是著名的“山姆高德”。

山姆高德除了对手上的功夫要求很高,对于脚步的移动同样要求严格。

运球的目的有很大一部分是为了过人,摧毁防守,而过人的精髓就在于重心的晃动。

这一点艾弗森是行家,他的指点总是能够一针见血。

“把球放出去,诱导对手去探球,再收回来,同时右脚向前移动,和左脚形成一个交叉步。懂了吗,你来试试。”

艾弗森一边做着慢动作,一边讲解,当杨泽点头后,就让他自己尝试。

这个简单的山姆高德过人,杨泽只用了两天时间就基本掌握了,以后多拿出来练习练习,自然熟能生巧。

升级版的山姆高德运球过人,杨泽也只用了五天。

当杨泽通过勤奋练习学会山姆高德后,艾弗森终于将自己的看家本领教给杨泽了,那就是体前变向。

这种变向的运球,让杨泽想到了中国功夫里面的太极,只是说动作层面。

体前变向的教学,艾弗森很有心得,先说了理论方面的动作要领。

变向的前提是变速!也就是在运球节奏缓慢的的前提下突然加速过人,或快速运球突然减速(急停跳投或传球)如果你没有变速做掩护,即使是艾弗森也过不了人的。

过人的一瞬间要突然发力,脚尖着地,蹬地。如果你用整个脚着地,可能连老太太都过不去。

随后的演练中,艾弗森也是手把手教学,当杨泽领悟要领之后,艾弗森才让他单独练习。

最后五天时间,艾弗森没有教杨泽新的东西,而是全部用来单挑。

这次不在是杨泽防守,而是杨泽进攻。

“注意,在不犯规和违例的情况下,运球过人,别被我抢断。”

是的,五天一直在持续这样的训练,后来,艾弗森也慢慢的有一点点压力,杨泽好几次都利用技术过了他,还有假动作也做的越来越逼真了。

当然,艾弗森也只是有一点点压力,如果杨泽练习两个月,就能超过艾弗森,那艾弗森可就不会被人称为答案了,他这是十几年的篮球生涯也白搭了。

6月16日,艾弗森本来是要给杨泽来一个毕业演出的,但是杨泽突然接到一个电话,让他们停止了这个计划。

电话是肖恩-卡西姆打来的,他们的宿敌来踢馆了。

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